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运动+蜂蜜食谱:排毒减肥事半功倍

来源:美食杰责任编辑:姚远2014-07-01 08:26

七、饮水冲洗法

每天定时排便,缩短粪便在肠道内的停留时间,及时排出粪便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯温开水,有利于大便通畅以及毒素从尿液中排出。