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10款超级食谱轻松补肾

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-06-30 07:27

 

鲫鱼 陈皮汤: 鲫鱼2条(约200克),陈皮15克,红枣20克。将鲫鱼去肠杂,放入锅内加水少许,再将陈皮、红枣放入文火煮至熟烂即可用食盐、生姜、葱花、胡椒、味精调味食用。  

花生 煲大蒜: 花生米150克、大蒜肉100克,用瓦煲煮至烂熟调味食用。可隔天1次,连服2~4次见效。