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情绪:压力山大难排解
任何上班族几乎都有一定的压力,无论男女,无论哪种职业。当然,这可能是工作本身带来的,可能是工作环境引起的,也可能是自我的调节没有做好。压力大、情绪不好不仅容易影响工作和生活,甚至还可能会引起一系列的疾病。
解决方法:上班族一定要懂得做好情绪的自我调节,保持乐观向上的心态,当出现压力或者不良情绪的时候,应该找到适合自己的排解方法,比如找朋友倾诉、听听歌,或者看看搞笑的节目。只有将不良情绪发泄出去,才能够重新开始下面的工作和生活。
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