各种减肥方法,今天小编为大家介绍蔬果减肥食谱。哪些水果蔬菜减肥效果最好呢?来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的10大减肥标兵。

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夏季减肥食谱 蔬菜水果中的瘦身标兵

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-06-24 11:02

 

 
 

7、菠菜

  菠菜因为它可以促进血液循环,这样就可以令距离心脏最远的一双腿都吸收到足够养分,平衡新陈代谢,排毒瘦腿。