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香蕉豆浆减肥方法 夏日瘦不停

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-06-24 06:55

香蕉豆浆都是减肥佳品,二者相互搭配,减肥效果更是不错。下面编辑教你简单香蕉豆浆减肥法,既美味又享瘦,让你整个夏天瘦不停。

香蕉豆浆减肥法原理

香蕉豆浆饮品符合了现代女性减肥瘦身的3个要领:卡路里摄取低、饱腹感强、营养均衡。加速新陈代谢,燃烧脂肪,一步一步地让你的肥胖、水肿体质得以改善。而且口味怡人,不但身体喜欢,嘴巴也会爱上它。

香蕉豆浆制作

材料:豆浆100毫升、香蕉一根。

豆浆的浓度以香蕉的大小而定,香蕉的体积越大,所需的豆浆浓度也要升高。另外,豆浆的多与少可以视个人喜好而定,150-200毫升的豆浆在制作后更容易接受。