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晨起喝水可排毒 上午喝杯牛奶减少腹部赘肉

来源:爱美网责任编辑:姚远2014-06-23 07:54

每天八个时间需喝水

1.早上8:00起床后立马补水

当闹铃响的时候,你大概已经有8个小时左右没有摄入水分了。早起喝下半升水,有助于激活一天的新陈代谢,并冲洗身体内部系统。