按摩方法：由内而外地做圆圈形按摩动作，接着双手握住轻轻震动一两分钟，然后再 轻轻拍打乳房下侧，动作完成后双手交替由胸颈处向上做最后的提升按摩。
方法三：食疗丰胸
说道食疗法，吃一直都是MM们公认且共同的爱好，但是呢，吃也是要有个讲究的哦， 不然不但吃胖了，还起不到丰胸的作用，那就得不偿失了。
丰胸的食物：推荐青椒、红萝卜、西红柿、马铃薯等蔬菜。这些可是怎么吃都不会胖 的食物哦。
丰胸食谱虽说都是丰胸，但具体的作用却不一样，有的食谱是增长罩杯，有的食谱是 让下垂的胸部恢复弹挺，而有的食谱却是对某一人群比较有效果。今天就介绍三道增长罩杯和 对孕妇比较有效果的丰胸美食。
