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每天喝足8杯水 水嫩肌肤一夏天

来源:爱美网责任编辑:涂凌晨2014-06-22 09:24
 

7、喝完碳酸饮料

碳酸饮料中含有大量的色素、添加剂、防腐剂等物质,这些成分在体内代谢时需要大量的水分,所以喝碳酸饮料会越喝越觉得渴。

所以喝完碳酸饮料,应该也要多点喝水。