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每天喝足8杯水 水嫩肌肤一夏天

来源:爱美网责任编辑:涂凌晨2014-06-22 09:24

3、吃辣后

吃辣容易引起咽干唇裂等症状,更要注意补充水分。

除了白开水外,菊花茶、酸梅汤等是不错的“灭火器”。喝杯酸奶或牛奶,不仅可以解辣,同时还能清热。