聪明宝宝不可离开的最佳补脑食物

来源：55BBS责任编辑：郝思嘉2014-06-22 08:51

4、核桃

核桃仁含40%-50%的不饱和脂肪酸，构成人脑细胞的物质中约有60%是不饱和脂肪酸。可以说，不饱和脂肪酸是大脑不可缺少的建筑材料，儿童常吃核桃仁对大脑的健康发育很有好处。