聪明宝宝不可离开的最佳补脑食物

来源：55BBS责任编辑：郝思嘉2014-06-22 08:51

3、牛奶

每100克牛奶含蛋白质3.5克、钙125毫克。牛奶中的钙有调节神经、肌肉的兴奋性功用。儿童每天早饭后喝一杯牛奶，有利于改善认知能力，保证大脑高效地工作。