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喝酸奶功效 空腹喝酸奶排毒养颜颜

来源:爱美网责任编辑:姚远2014-06-21 07:34

【营养方面】

9.酸奶和牛奶相比,有哪些优点?

答:酸奶的原料是牛奶、蔗糖和乳酸菌发酵剂。

酸奶不仅保存了牛奶中所有的营养成分,而且因为发酵,其中营养素更容易被人体消化吸收,因此它在促进生长、改善营养方面的作用比牛奶更为优越。