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皮肤粗糙干燥? 5种润肤食物还你细滑好皮肤

来源:手机人民网责任编辑:郝思嘉2014-06-20 09:22

推荐润肤食疗方

红薯银耳枸杞羹

主料:红薯1个;银耳1朵;枸杞子适量

做法:

1、干银耳用温水泡发至软,红薯削去皮,切成小块,枸杞子洗净

2、将泡好的银耳洗净,放入锅中,加水煮至软糯

3、将红薯小块放入继续煮约10分钟至红薯熟

4、再将枸杞子放入,煮5分钟即可