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枸杞何首乌 10种中药材助你长寿还防癌

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-06-19 07:09

 

 

8、灵芝

《神农本草经》认为,灵芝能“补肝气,安魂魄”,“久食,轻身不老,延年神仙”。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。