饮食养生：世界公认的11种抗衰老食物

来源：人民网责任编辑：郝思嘉2014-06-17 08:35

抗衰老食品八：鲫鱼

推荐理由：鲫鱼含有全面而优质的蛋白质，对肌肤的弹力纤维构成能起到很好的强化作用。尤其对压力、睡眠不足等精神因素导致的早期皱纹，有奇特的缓解功效。