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晚间西红柿减肥方法 常见五大问题

来源:人民网责任编辑:姚远2014-06-17 07:11

5、晚上除了吃西红柿以外,还需要注意什么?

请养成测量体温的习惯。体温36.5度时,代谢率是最好的。另外,如经常辅助以下做法效果更佳:不洗淋浴而尽量选择泡澡,进行淋巴推拿,定时测量体重,适当辅以运动等。