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夏季减肥食谱 鸡蛋豆浆打造完美身材

来源:人民网责任编辑:姚远2014-06-16 08:54
 

在超市也能购买到的5种健康食材:

1.水煮蛋。鸡蛋是含有氨基酸总谱100的优秀蛋白质。鸡蛋中所含的维生素加热后会提高吸收,水煮蛋对于美丽肌肤同样功不可没。