中国好军医>>健康话题>>生活窍门 >>正文
6.食物纤维。有益菌的最爱就是水溶性食物纤维。是改善肠内环境所必不可少的物质。不溶性食物纤维在肠内遇水后变为膨胀数十倍，并达到刺激肠壁的作用而促进蠕动运动。无论怎样的食物纤维都会改善肠内环境必不可少的。
人民网 新华网 新华军事 中国网 央视网 中青网 东方网 千龙网 中国日报 国际在线 中国广播网 中国西藏网
解放军出版社 解放军文艺 军队党的生活 解放军生活 军营文化天地 政工导刊 沈阳军区雷锋纪念馆
求是理论网 中国政府网 中国广播网 中国网络媒体论坛 中新网 中国经济网 网易 环球网 中共理论数据库 法制日报 科技日报 中国记协网 中国评论通讯社 中青在线 光明日报 搜狐网 新浪网 中央党校理论网
