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夏季减肥食谱 鸡蛋豆浆打造完美身材

来源:人民网责任编辑:姚远2014-06-16 08:54
 
 

4.汽水。喝汽水已经被证实能够有效促进肠胃工作。最近,市面上出现了各种口味的汽水,想喝饮料的时候就会汽水来代替吧。筋肉不仅是身体基础新陈代谢所不可或缺的,如果肌肉减少的话还会造成皮肤松弛,所以蛋白质是打造完美身材必不可少的营养素。如果有喝不下去豆浆的朋友,可以试试市面上加入了一定量牛奶的豆奶。