各种减肥方法,今天小编为大家介绍蔬果减肥食谱。哪些水果蔬菜减肥效果最好呢?来看看我们为你推荐的蔬菜水果中的10大减肥标兵。

"/>
登录 注册

中国好军医>>健康话题>>生活窍门 >>正文

夏季减肥食谱 蔬菜水果中的瘦身标兵

来源:人民网责任编辑:姚远2014-06-15 06:49

 

1、紫菜

紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。