孕妇作为特殊人群，所以是需要特殊照顾的。孕妇饮食注意事项有很多，我们要一一了解。那么孕妇可以吃芒果吗?今天我们就来了解一下吧。
孕妇饮食注意事项：孕妇可以吃水果吗?
芒果能够生津解渴，富含蛋白质、粗纤维等多种营养成分，是很多女性朋友的最爱。不过，准妈妈们对饮食比较小心，她们不知道孕妇能吃芒果吗。其实，只要不是特殊体质的孕妇，孕妇是可以吃芒果的，但要注意万万不可过量。
芒果肉多汁多，是不可多得的水果之王，除了可以解渴之外，还有着明显的止吐作用，一些晕车或晕船的人，吃芒果后可以减轻他们的呕吐症状。对于一些早期孕吐的孕妇来说，芒果可以让孕妇的呕吐得到明显的改善，同时，芒果富含丰富的膳食纤维，能够加速胃肠蠕动，防止孕妇孕期便秘。可见，孕妇能吃芒果吗，这个问题是不言而喻的。
虽然孕妇能吃芒果吗这个问题的答案是肯定的，但是对于一些过敏体质的孕妇并不适用。芒果本身是一种湿热水果，它自身有热毒，如果孕妇孕前月经不太正常，比如月经出现黑色血块、身上容易起湿疹、平时比较容易上火、春秋易腹泻等这类孕妇是不可以吃芒果的，因为芒果会加重这些症状。还有一些对芒果过敏的孕妇也是不可以吃芒果的，这类孕妇一旦接触或食用芒果，可能会出现芒果皮炎，或者出疹子等不良症状。芒果过敏常常表现的不是很迅速，一些人食用芒果后要6-7天才会表现出来。所以，孕妇吃芒果时一定要一次少吃，吃过后，一定稍等上几天，确定不会有过敏，再稍稍加量。
所以孕妇可以吃芒果吗，这个问题并不是绝对的，不同的孕妇要不同对待，绝不可一概而论，毕竟宝宝的健康最重要。孕妇的饮食小心没有错，但如果过于担心，可能会让腹内宝宝的营养成分缺乏，关于这一点准妈妈一定要注意。
孕妇吃芒果的好处
1、芒果中富含的维生素A可以保护妈妈和宝贝的视力，增强抵抗力。
2、芒果能够生津止咳，防止呕吐晕船等现象。孕妈妈多吃芒果，可以减少呕吐、食欲不振的现象。
3、芒果富含蛋白质，可以保护孕妈妈的皮肤，润泽皮肤，恢复皮肤弹性。
4、芒果味甘酸、性凉无毒，具有解渴利尿等功能。
芒果虽好孕妈咪可不要贪吃哦。而且吃之前要了解清楚自己是不是过敏体质哦。
