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一天喝水五个黄金时间 晨起两杯水排毒养颜水

来源:新华社责任编辑:姚远2014-06-14 07:26

喝水养生的小窍门:

想减肥的人:饭前20分钟喝两大杯水,能使胃有饱胀感,自然可降低食欲,这可是免费的减肥法哦。最少可省去一大笔买减肥药的开销,还可少吃一堆垃圾食物,避免积食。