登录 注册

中国好军医>>健康话题>>生活窍门 >>正文

2014世界杯 球迷必知健康的用眼攻略

来源:三九养生堂责任编辑:郝思嘉2014-06-14 07:34

2014年世界杯开始了,是不是格外的激动可以一睹您心中球队的风采呢?那您知道2014世界杯球迷必知健康的用眼攻略都包括哪些吗?您知道熬夜看球注意事项有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关2014年世界杯的养生知识,感兴趣的朋友们赶快来看看啊。

通宵达旦防止用眼过度

因为时差的原因,中国球迷看世界杯都是在夜里观看的,热爱世界杯的人,肯定会连续长时间近距离看电视,可是这样会导致眼睛干涩、红肿、充血、疼痛、视物模糊等不好的症状。

 

之前几届的“世界杯”的时候,看眼科的人总是非常多,基本上都是平常时候就诊量的两三倍那么多。

提醒球迷,在看球赛时,不要将灯关得黑漆漆的(室内要有一定的灯光亮度)或者长时间无节制地看,这样眼睛容易疲劳而伤害眼睛;

经常熬夜看电视,因眼表组织暴露时间延长,泪液蒸发较多,还容易得干眼病。

如果眼睛有干涩感、异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光、眼酸、眼痛、看东西模糊、闭眼不舒服等症状,这就要及时到医院治疗。