2014年世界杯开始了，是不是格外的激动可以一睹您心中球队的风采呢?那您知道2014世界杯球迷必知健康的用眼攻略都包括哪些吗?您知道熬夜看球注意事项有哪些吗?今天小编就为您介绍一下有关2014年世界杯的养生知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。
通宵达旦防止用眼过度
因为时差的原因，中国球迷看世界杯都是在夜里观看的，热爱世界杯的人，肯定会连续长时间近距离看电视，可是这样会导致眼睛干涩、红肿、充血、疼痛、视物模糊等不好的症状。
之前几届的“世界杯”的时候，看眼科的人总是非常多，基本上都是平常时候就诊量的两三倍那么多。
提醒球迷，在看球赛时，不要将灯关得黑漆漆的(室内要有一定的灯光亮度)或者长时间无节制地看，这样眼睛容易疲劳而伤害眼睛;
经常熬夜看电视，因眼表组织暴露时间延长，泪液蒸发较多，还容易得干眼病。
如果眼睛有干涩感、异物感、视疲劳、眼烧灼感、畏光、眼酸、眼痛、看东西模糊、闭眼不舒服等症状，这就要及时到医院治疗。
