夏季喝蜂蜜六大禁忌

    蜂蜜含丰富的葡萄糖和果糖等营养成分,另外还含有人体所需要的各种营养物质，这些都很容易被人体吸收，是绝好的滋补品和天然药品。下面我们看看夏季喝蜂蜜有哪三大好处和六大禁忌。

一、抗疲劳

夏天气温高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态。在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况。再加上蜂蜜不含脂肪，富含维生素、矿物质、氨基酸、酶类等，经常服用能使人精神焕发，精力充沛，记忆力提高。