登录 注册

中国好军医>>健康话题>>生活窍门 >>正文

蜂蜜领衔13种美食 排毒养颜防癌显功效

来源:人民网责任编辑:姚远2014-06-08 10:08
 

7、葡萄

葡萄不仅味美可口,而且营养价值很高,成熟的浆果中含糖量高达10%~30%,以葡萄糖为主,可被人体直接吸收。葡萄还含有矿物质钙、钾、磷、铁以及多种维生素,以及多种人体必需氨基酸。

经常吃葡萄(包括葡萄干)可以降低高血压。原因是,葡萄中富含的黄酮类化合物具有降血压功效。