美国
加利福尼亚的罗马琳达(Loma Linda)，有9,000名基督复临安息日会(Seventh-day Adventists)教徒，这里住着美国最长寿的居民。研究者发现他们的糖尿病，癌症和心脏疾病的患病风险较美国其他地区低得多。
秘诀是什么？：基督复临安息日会鼓励素食，反对酒精，香烟和添加剂。
他们这有许多的温泉，人们可以尽情放松自己，他们关注预防性的药物，经常进行常规锻炼，把最先进的药品纳入他们的生活方式。基督复临安息日会文化也鼓励进行志愿者活动，这种方式也被证明能消除忧郁。
早餐是一天中最丰盛的，其它两餐吃的较少以利于减肥。
