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黄瓜尖椒西红柿 4种蔬菜减肥食谱

来源:新华社责任编辑:姚远2014-06-05 09:54
 
 

3.柿子椒或尖椒

辣椒是所有蔬菜中维生素C含量最丰富的食物。维生素C可提高人体免疫力,帮助抵御各种疾病。夏天人们容易热伤风,而且经常外出,接触外界环境多了,感染病毒的机会也增多,所以需要提高自身免疫力。