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香蕉补脑芒果除皱 9款水果有妙用

来源:重庆日报责任编辑:胡骏2014-06-05 09:21

过度用脑—香蕉,过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏,除了大脑疲惫,还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素,因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。