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夏季排毒养生要知道喝水的最佳时间。很多人认为渴了才能喝水，其实这种认识是错误的。有时候虽然我们没有感觉到渴，身体却是需要补充水分的。对于喝水，掌握住喝水的学问，按照最佳的时间段来喝，那不仅仅能解渴，还能排毒养生防病呢?那么，一天中喝水的最佳时间是什么呢?
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