多吃水果不减肥 夏季吃水果8大误区

经常大便干燥的人：可多吃些有缓下作用的桃，香蕉和橘子;

经常腹泻的人：不要多吃有缓下作用的水果，可适当吃有固涩作用的苹果;

胃酸较多的人：不要吃李子，山楂，柠檬等含有机酸较多的水果;

患心脏病和水肿的人“不要吃含水量较多的西瓜，椰子等，以免增加心脏负担和加重水肿;高血压的人只宜吃梨，西瓜，密瓜等有降血压功效的水果;