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习惯五:侧睡、趴睡,老得快
睡眠有助于美容,但某些特定的睡姿,却可能让肌肤老化更快。侧睡会压迫双颊及下巴,长时间下来会增加脸颊和下巴的皱纹;趴睡,由於长期压迫额头,可能造成抬头纹。因此最好的睡姿其实是仰睡。
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