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夏季排毒养生要知道喝水的最佳时间。很多人认为渴了才能喝水,其实这种认识是错误的。有时候虽然我们没有感觉到渴,身体却是需要补充水分的。对于喝水,掌握住喝水的学问,按照最佳的时间段来喝,那不仅仅能解渴,还能排毒养生防病呢?那么,一天中喝水的最佳时间是什么呢?
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