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7道韭菜减肥食谱 排毒清肠一身轻

来源:秀美网责任编辑:郝思嘉2014-05-25 08:52

 

豆丝韭菜  

主料:韭菜500克,土豆(黄皮)200克。调料:胡麻油15克,盐3克,味精2克。  

制作步骤:

1.韭菜洗净后切成段,放入沸水锅中焯一下,沥干水分;土豆洗净后去皮切成丝。

2.花椒油、味精、精盐、韭菜段和土豆丝一起放入盆内,拌匀装盘即可。

小编点评:土豆具有良好的营养以及消除水肿功效,能够帮助减轻水肿性肥胖,而且土豆还能美容和抗衰老哦!爱美的MM不要错过这道美味的豆丝韭菜啦!