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7道韭菜减肥食谱 排毒清肠一身轻

来源:秀美网责任编辑:郝思嘉2014-05-25 08:52

 

韭菜炒三丝

制作材料: 韭菜 胡萝卜丝 木耳丝 肉丝

制作步骤:

1.蒜蓉、姜片、虾皮炝锅。

2.放入肉丝翻炒。

3.肉丝变白时放入甜面酱翻炒。

4.放入胡萝卜丝和木耳丝同炒。

5.7分熟时放入韭菜同炒,放入适量盐翻炒两下即可出锅。

小编点评:这款食谱的减肥功能显著,韭菜、胡萝卜、木耳都是具有减肥功效的食物,和肉丝搭配食用,吃起来味道不至于太寡,爱美又爱吃的MM就不要错过啦!