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脸上长斑怎么办 香蕉牛奶美容淡斑

来源:三九养生堂责任编辑:郝思嘉2014-05-25 08:26

香蕉是很多人都比较喜欢吃的水果,香蕉的功效与作用有很多,例如可治高血压,美容淡斑等等,有些人会空腹的时候吃香蕉,但是你知道空腹吃香蕉好不好吗? 除此之外,你知道香蕉牛奶是怎么做的吗?和小编一起来看看吧。

香蕉牛奶

材料

我们需要准备一根半的香蕉,250ML左右的牛奶以及一汤匙蜂蜜就可以了。

做法步骤

1. 将飞利浦搅拌机清洗干净备用

2. 将香蕉去皮后切3厘米左右长的小段

3. 把事先切好的香蕉放进搅拌机里面

4. 倒入250ML的牛奶

5. 再加入一汤匙的蜂蜜

6. 开动搅拌机约20秒停止即可

7. 把已经被搅拌好的香蕉牛奶倒进杯子里面就可以美美的享用了

小贴士

此款饮品操作非常简单,不过要注意的就是香蕉容易氧化,搅拌好倒入杯中后要立即饮用,放置时间过长就会变黑,饮品的浓稠度可按个人喜好增减香蕉的份量。