香蕉是很多人都比较喜欢吃的水果,香蕉的功效与作用有很多,例如可治高血压,美容淡斑等等,有些人会空腹的时候吃香蕉,但是你知道空腹吃香蕉好不好吗? 除此之外,你知道香蕉牛奶是怎么做的吗?和小编一起来看看吧。
香蕉牛奶
材料
我们需要准备一根半的香蕉,250ML左右的牛奶以及一汤匙蜂蜜就可以了。
做法步骤
1. 将飞利浦搅拌机清洗干净备用
2. 将香蕉去皮后切3厘米左右长的小段
3. 把事先切好的香蕉放进搅拌机里面
4. 倒入250ML的牛奶
5. 再加入一汤匙的蜂蜜
6. 开动搅拌机约20秒停止即可
7. 把已经被搅拌好的香蕉牛奶倒进杯子里面就可以美美的享用了
小贴士
此款饮品操作非常简单,不过要注意的就是香蕉容易氧化,搅拌好倒入杯中后要立即饮用,放置时间过长就会变黑,饮品的浓稠度可按个人喜好增减香蕉的份量。