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生吃豆类会中毒!不宜生吃的11种蔬菜

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-05-23 14:52

7、淀粉类蔬菜

含淀粉的蔬菜如土豆、芋头、山药等必须熟吃,否则其中的淀粉粒不破裂,人体无法消化。