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生吃豆类会中毒!不宜生吃的11种蔬菜

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-05-23 14:52

11、胡萝卜

胡萝卜不适生食,因为生食既不易消化,又造成浪费,致使90%的胡萝卜素不能被吸收而随废物排出体外。