揭开4色蔬菜隐藏的饮食习惯营养"密码"

来源：爱美网2014-05-23 09:16

不少家庭用习惯或价位概念，来选择每天吃的蔬菜种类，如果你老是吃类似的蔬菜，可是要改变你饮食习惯了!因为不同的蔬菜，含有不同的营养成分。建议多选择当季蔬菜，也可以从蔬菜颜色来挑选。