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吃糖会让癌症恶化?揭秘对癌症认识的8大常见误区

来源:生命时报责任编辑:胡骏2014-05-19 16:23

误传1:超级食物可以预防癌症。

很多食物被打上“超级食物”的标签,如蓝莓、大蒜、绿茶等,但是,真正的超级食物是不存在的。不过关注膳食结构,对预防癌症确实很有效,比如食用大量且品种多样化的果蔬,而并非某种特定的果蔬。降低患癌风险的最佳方法是养成长期的健康生活习惯,如不吸烟、坚持运动、将体重控制在正常范围内和少饮酒等。