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酒瘾难戒?窍门让你不在虐心 远离酒精

来源:健康达人网责任编辑:郝思嘉2014-05-19 14:45

临床心理师李昭慧表示:“酒瘾者的自我防卫机制较弱,一有任何风吹草动,都可能引发酒瘾,若没有及时介入、转移焦点,很容易前功尽弃。”而这套系统的设计能帮助使用者,当感觉到想要喝酒,就能以自我管理的功能来克服。

游创文博士举例,当使用者酒测正常、但心情不好或是想喝酒,屏幕就会出现鼓励的字句“新整理浮动的心情,坚持持续戒酒的决心”,并在菜单中列出协助解瘾的方法,例如可与亲友聊天,或是寻求心理谘商。为了避免口腔的环境影响到酒测准确度,当酒测轻微超标时,系统会建议使用者重测,上一个数据就作废。

另外在分析统计功能中,使用者能清楚且即时得知戒酒成效,除了可查看每日酒测值,还可切换到每周、每月的记录,了解自己长时间来的表现与努力成果。