喝水有大讲究 喝错水危害身体减寿命

误区四：夏天喝冰水更爽？喝了等于没喝

夏日炎炎很多人都喜欢喝冰水，其实这种喝水方法不但是错误的，而且非常危险，喝下大量冰水，容易引起消化系统疾病，而且，喝再多的水也等于白喝，因为冰水的分子变大，这些分子结合在一起后，大分子就不容易被身体吸收，就不能解决补充水分的问题。喝水最好是喝20摄氏度的温水，不能太烫也不能太凉。