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喝水有大讲究 喝错水危害身体减寿命

来源:三九健康责任编辑:姚远2014-05-18 08:43



误区三:多喝水能减肥?这种做法很危险!

很多白领女性很爱喝水,并且坚信多喝水能排毒减肥,哪怕一点口渴的意思都没有,只要肚子里能装下,都要不停地喝水。每天喝的水,远远超过了1500毫升。水,喝少了不行,多点应该没问题吧?其实不然,水喝多了肯定不好,而且,猛喝水还有个危险,就是容易导致水中毒。因为过量喝水会导致人体盐分过度流失,一些水分会被吸收到组织细胞内,使细胞水肿,开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状,严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷,即水中毒。因此,有些女孩子想靠大量喝水来减肥的方法是很危险的。