中国好军医>>健康话题>>全民保健 >>正文
和这个女孩不一样,当办公室秘书的小娟喝水总是慢条斯理,经常是上午倒了一杯水,下班前还剩大半杯,每次喝的时候总是湿湿嘴唇就算了,称得上是“蜻蜓点水”,“咕嘟咕嘟地大口喝水太不雅观了!”她这样认为。其实,她这样做,非但补充不了体内的水分,反而容易导致体内缺水,一口口地喝水,水分还没有被体内的细胞吸收,就在中途消耗掉了。
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