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揭秘:中医“药王”孙思邈的13条长寿秘诀

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-05-16 10:01

头常摇:

双手叉腰,闭目,垂下头,缓缓向右扭动,直至复原位为一次,共做6次。反方向重复。这动作经常做可以令头脑灵活,注意要慢慢做,否则会头晕。