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揭秘:中医“药王”孙思邈的13条长寿秘诀

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-05-16 10:01

齿常叩:

口微微合上,上下排牙齿互叩,无需太用力,但牙齿互叩时须发出声响,做36下。可以通上下颚经络,保持头脑清醒,加强肠胃吸收,防止蛀牙和牙骨退化。