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饭前饭后怎样喝水?一天最该喝水的12个时间

来源:爱美网责任编辑:胡骏2014-05-16 08:18

7、洗澡后

洗完澡,很多人常常觉得渴,端起一杯水一饮而尽。殊不知,洗热水澡后,身体受热血管扩张,血流量增加,心脏跳动会比平时快些,喝太快会对健康不利,尤其是老人,应该小口慢速喝下一杯温水。