排毒养颜圣品27种蔬果

来源：生命时报责任编辑：姚远2014-05-16 10:08

大量蔬菜（Veggies）：多吃深绿色、深红色或明亮的橙色和黄色蔬菜可补充抗氧化剂和维生素。这些蔬菜含水量高，多吃蔬菜比大量饮水更健康。