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清肠排毒食物大推荐 快速减肥消脂效果好

来源:家庭医生在线责任编辑:姚远2014-05-13 16:08

推荐八:玉米

排便瘦身作用:玉米的外皮及根富含难消化的非水溶性食物纤维,能刺激肠壁,帮助排便整肠。玉米能让排便次数增加,量也增加,排便量一旦顺畅,废物清干净了,小腹自然也就跟著平坦啰!

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