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晚餐养生减肥食谱 瘦身抗癌抗血脂显功效

来源:sohu网责任编辑:姚远2014-05-12 15:59

 

 

3.凉拌绿叶菜。多吃绿叶菜,尤其凉拌菜能让你少吃高热量食物。宾夕法尼亚州立大学的研究显示,每餐的第一道菜吃沙拉,能帮助你少吃12%的能量。

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