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男性伤肾女性易老 打呼噜的4大治疗方法

来源:中国健康网责任编辑:胡骏2014-05-12 12:20

打呼噜的治疗方法?

1、一般治疗:

减肥,肥胖是引起咽部狭窄的因素之一,减肥可以缩小气道阻塞的程度。

2、轻度的打呼噜,要调整睡眠姿势或体位。如改仰卧为侧卧,垫高或放低枕头等。